SOMAFONÍA®
Metodología Corpovocal Integrativa creada por Niko Illesca
Somafonía® es una metodología corpovocal que integra cuerpo, voz y pensamiento en una estructura clara y trauma-informada.
Está diseñada para reducir el estrés, fortalecer la autonomía y acompañar procesos humanos desde una pedagogía ética, sensible y basada en evidencia.
Es una forma de enseñar y acompañar desde el cuerpo y la voz, con claridad, cuidado y sentido.
Qué es Somafonía®
"La estructura da libertad"
Somafonía® organiza la experiencia corpovocal en siete pasos progresivos que combinan movimiento consciente, respiración, canto y atención plena.
Cada sesión se planifica según las necesidades reales del grupo o persona, respetando ritmos, historias y contextos.
Es una metodología creada para:
profesionales del cuidado y la salud
docentes y facilitadoras
artistas, cantautoras y creadoras
personas que acompañan procesos humanos
Somafonía® no busca “cantar bonito” ni producir catarsis.
Busca regular, comprender y acompañar sin hacer daño.
Qué es Somafonía®
Técnicas corpovocales desde una pedagogía con enfoque terapéutico
Somafonía® se sostiene en la integración de:
neurociencia del estrés y del sistema nervioso
yogaterapia y prácticas somáticas
artes expresivas y canto terapéutico
pedagogía con enfoque terapéutico
ética feminista y salud mental contextual
Es un enfoque sensible, crítico y profundamente humano.
Los 7 Pasos Corpovocales de Somafonía®
Cada sesión sigue una secuencia diseñada para acompañar de forma segura:
1. Atención al cuerpo – Presencia y propiocepción
2. Movilidad articular – Preparación somática suave
3. Respiración + vibración – Regulación del sistema nervioso
4. Canto con vocales – Expresión segura y conexión
5. Enraizar – Recuperar estabilidad
6. Movimiento consciente – Cierre corporal y vocal
7. Agradecer – Integrar la experiencia
Es estructura que sostiene la sensibilidad.
Enfoque Ético y Trauma-Informado
Somafonía® se guía por siete principios de cuidado:
responsabilidad profesional
encuadre claro y flexible
límites de intervención
construcción de espacios seguros
legitimación del dolor humano
lenguaje respetuoso e inclusivo
autonomía como eje del acompañamiento
Aquí no empujamos procesos: los acompañamos con respeto.
Para qué sirve Somafonía®
Somafonía® puede aplicarse en:
salud mental y bienestar, como apoyo somático y corpovocal
educación somática y artística, para enriquecer la práctica docente
contextos comunitarios y grupales, creando espacios seguros y sensibles
procesos creativos y expresivos, ampliando recursos del cuerpo y la voz
autocuidado profesional, especialmente para quienes acompañan a otros
La metodología favorece autonomía, autoconocimiento y claridad interna, ayudando a que cada persona pueda sostener sus prácticas —profesionales o personales— desde un lugar más seguro, presente y estable.
Quién creó Somafonía
Quién creó Somafonía®
Somafonía® fue desarrollada por Niko Illesca, cantautora, terapeuta y formadora, con más de 20 años de experiencia en artes expresivas, yogaterapia, neurociencia y acompañamiento corporal.
Nació de una búsqueda personal y profesional marcada por la docencia, el arte y un camino profundo de recuperación del trauma.
Hoy es un método vivo que acompaña a quienes acompañan.
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