¿Qué es el Yoga Danza?
Yoga Danza, en el marco de esta escuela, es una propuesta pedagógica que integra Yogaterapia, movimiento, voz y arte como recursos educativos y terapéuticos.
Se basa principalmente en Yogaterapia, Danzaterapia y neurociencia actualizada, y propone una forma contemporánea de trabajar cuerpo y voz desde un enfoque ético e informado en trauma. Su propósito es ofrecer prácticas accesibles, situadas y adaptadas a las necesidades reales de cada persona o grupo.
Tiene un enfoque terapéutico y su objetivo de base es fomentar la autonomía de quien práctica.
Esta propuesta está pensada para:
🔸 Profesionales que acompañan procesos humanos (docentes, terapeutas, instructoras).
🔸 Personas que buscan prácticas accesibles y con propósito.
🔸 Quienes necesitan una metodología clara, estructurada y sensible para integrar cuerpo y voz.
Esta propuesta está pensada para personas que acompañan procesos humanos y que desean integrar recursos del yoga, el movimiento danzado y la voz desde una práctica clara, ética y estructurada.
Dirigido a profesionales que trabajan con personas
Instructoras de yoga que desean ampliar su marco metodológico hacia un enfoque terapéutico y contextualizado.
Terapeutas, psicólogas y profesionales de la salud mental que integran recursos corporales y expresivos en su práctica.
Docentes y educadoras, interesadas en comprender el cuerpo como parte del aprendizaje.
Artistas, facilitadoras de movimiento y facilitadoras de voz, que buscan un método estructurado para integrar cuerpo y expresión sonora en sus procesos de acompañamiento.
Dirigido también a quienes buscan fortalecer su práctica personal
Personas que desean comprender el cuerpo y la voz como herramientas reales para la reducción de estrés y el cuidado cotidiano.
Quienes necesitan prácticas accesibles y situadas, sin idealizar el bienestar ni espiritualizar el malestar.
🔸 Enfoque terapéutico y situado
Las prácticas se adaptan al contexto, al grupo y a la historia de cada persona. No se busca la iluminación ni la idealización del bienestar, sino acompañar procesos reales con criterios concretos.
🔸 Mirada ética e informada en trauma
Se cuida el lenguaje, el ritmo y los límites. No se induce catarsis ni se fuerzan emociones. Cada cuerpo elige cuánto y cómo participar.
🔸 Recursos integrados de yoga, danza y voz
Posturas accesibles, movimiento danzado, prácticas de respiración y exploraciones vocales se combinan como herramientas pedagógicas y terapéuticas.
🔸 Estructura metodológica en 7 pasos
Un marco replicable, flexible y claro que organiza la sesión y sostiene la experiencia: inicio, activación, respiración/voz, movimiento/asanas, relajación, práctica meditativa y cierre.
🔸 Criterio basado en evidencia
Integra conocimientos de yogaterapia, danzaterapia, neurociencia actualizada, psicología del estrés y prácticas somáticas respetuosas.
🔸 Lenguaje claro y respetuoso
Se respetan las creencias espirituales de cada persona, pero no se utilizan discursos espiritualizados ni promesas de transformación instantánea. El trabajo se sostiene en lo concreto: el cuerpo, la voz, la experiencia y el contexto.
🔸 Las formaciones integran el método Somafonía®
Somafonía®, metodología corpovocal sintetizada por Niko Illesca, propone una forma contemporánea de enseñar y acompañar a través del cuerpo y la voz. Su estructura incluye planificación con objetivos terapéuticos medibles y procedimientos previos y posteriores que garantizan coherencia y cuidado en cada encuentro.
Basada en un modelo de 7 pasos que orienta cada sesión, esta metodología ofrece un marco claro y adaptable para facilitar clases y talleres que aporten al bienestar, la salud mental, la reducción de estrés, la creatividad y la autonomía de manera ética, profesional y estructurada. Se propone una estructura concreta, replicable y flexible.
Escuela de Yoga Danza reúne distintas modalidades para que cada persona pueda participar según su momento, su necesidad y su experiencia previa. La estructura combina espacios vivenciales, formativos y profesionales.
Creado con © systeme.io